-->
Sinar matahari yang dipusatkan pada satu obyek dengan menggunakan kaca pembesar akan menghasilkan panas yang lebih besar dibandingkan pancaran sinar matahari yang terpencar. Inilah makna dari konsentrasi. Perhatian yang terpencar hanya membuat Anda mendapatkan hasil biasa. Tetapi perhatian yang terpusat pada satu hal memampukan Anda beroleh hasil yang jauh lebih baik. Sadar atau tidak, saat memusatkan perhatian pada obyek tindakan, Anda menapaki jalan untuk meraih obyek tersebut. Jika Anda memusatkan energi kepada satu benda dan tidak memikirkan hal lain, Anda membangkitkan kekuatan yang bisa mendatangkan apa yang Anda kehendaki.
Anda meningkatkan kekuatan pikiran saat memfokuskan pikiran. Latihannya membosankan dan monoton, namun sangat berguna. Apabila Anda menjalankannya dalam waktu yang lama, Anda akan menyadari bahwa latihan ini amat bermanfaat karena bisa meningkatkan kekuatan konsentrasi.
Sebelum berlanjut pada latihan, saya akan menjawab satu pertanyaan yang pernah diajukan seseorang kepada saya. Kata orang itu, dia bekerja sepanjang hari sehingga terlalu letih untuk melaksanakan latihan apa pun. Ini tidak benar. Ia memang pulang ke rumah dalam keadaan capek, makan malam, dan duduk beristirahat. Namun, jika pekerjaannya penuh beban mental, pikiran yang dipikirkannya selama di tempat kerja muncul kembali sehingga dia tidak dapat beristirahat.
Adalah fakta yang sudah diakui bahwa pikiran-pikiran tertentu membangkitkan rangkaian tertentu di dalam otak; sementara sel lain yang pada saat itu tidak berada dalam keadaan sibuk akan diistirahatkan. Sekarang, jika Anda melakukan sesuatu yang berbeda dari apa yang telah dikerjakan seharian, Anda akan menggunakan sel yang belum melakukan apa pun dan membiarkan sel yang telah bekerja untuk beristirahat. Jadi, Anda harus mengatur waktu di malam hari guna memikirkan sesuatu yang benar-benar berbeda agar tidak melibatkan sel yang telah dipakai sepanjang hari. Sewaktu memusatkan perhatian pada satu pikiran baru, Anda membebaskan sel lam dari vibrasi emosi yang meledak-ledak, sehingga mereka bisa mendapatkan istirahat yang diperlukan. Sementara sel lain yang sepanjang hari hanya berpangku tangan akan bekerja, dan Anda pun bisa menimati malam sambil beristirahat yang cukup.
Sekali Anda mempelajari cara menguasai pikiran, Anda pasti mampu mengganti pikiran itu semudah mengganti pakaian.
Ingat, syarat utama yang dibutuhkan untuk memusatkan pikiran ialah mampu menutup pikiran dari hal-hal yang tidak berhubungan dengan obyek. Sekarang, untuk mengontrol tujuan, Anda harus terlebih dahulu mampu mengendalikan tubuh. Tubuh harus berada di bawah kendali pikiran, dan pikiran berada di bawah kendali hasrat. Keinginan cukup kuat untuk melakukan apa pun yang dikehendaki, tetapi Anda terlebih dahulu harus menyadari hal itu. Pikiran bisa diperkuat saat berada di bawah pengaruh langsung dari keinginan. Saat diperkuat oleh impuls hasrat, pikiran pun menjadi pemancar pemikiran yang lebih kuat, karena memiliki kekuatan yang lebih besar.
Waktu Terbaik Untuk Berkonsentrasi
Waktu terbaik untuk berkonsentrasi ialah selepas membaca sesuatu yang mengilhami Anda, karena dengan demikian jiwa dan raga Anda termuliakan. Saat itulah Anda siap berkonsentrasi. Jika Anda berada di dalam kamar, pastikan jendela terbuka dan udara mengalir masuk. Berbaringlah di atas kasur tanpa memakai bantal. Rasakan tiap otot yang mengendur. Tarik napas pelan-pelan, penuhi paru-paru dengan udara segar, tahan selama mungkin tanpa membuat tubuh menjadi tegang, lalu embuskan perlahan-lahan. Embuskan napas secara pelan dan teraratur. Lakukan ini selama 5 menit, dan biarkan udara bersih mengaliri tubuh guna membersihkan dan mempermuda tiap sel tubuh dan otak.
Setelah itu, Anda siap melangkah ke proses berikutnya. Pikirkan betapa tenang dan santainya pikiran. Anda menjadi bersemangat akibat kondisi ini. Bayangkan diri Anda siap menerima pengetahuan yang jauh lebih besar dan yang pernah didapatkan sebelumnya. Lalu bersantailah, dan biarkan jiwa bekerja dan membantu Anda menyelesaikan apa yang diinginkan.
Jangan biarkan rasa ragu dan takut memasuki pikiran. Rasakan bahwa harapan Anda sedang terwujud. Dengan merasakannya, harapan itu pun terwujud, karena saat mengharapkan sesuatu, harapan itu akan terwujud dalam dunia pikiran. Kapan pun Anda berkonsentrasi, yakinlah bahwa itu menyangkut kesuksesan. Pertahankan perasaan ini serta jangan biarkan apa pun mempengaruhi Anda, dan dengan segera Anda akan menguasai konsentrasi. Latihan ini benar-benar bermanfaat, dan Anda dengan lekas belajar menyelesaikan pekerjaan apa pun.
Sangat penting untuk terlebih dahulu melatih tubuh agar mematuhi perintah pikiran. Saya yakin Anda mampu mengendalikan gerakan otot. Latihan-latihan berikut ini amat bagus untuk membantu Anda mendapatkan kendali sempura atas otot
Untuk latihannya saya lanjutkan di postingan berikut....
Latihan 1
Latihan 2
Latihan 3
Latihan 5
Latihan 6
Latihan 7
Latihan 8
Latihan 9
Latihan 10
Latihan 11
Latihan 12
Latihan 13
Latihan 14
Latihan 15
Semuanya ada 15 Latihan, jika dilakukan dengan sungguh2 akan mendapatkan manfaat yang sangat bagus.
